by Sara Martinez Lira | Dec 7, 2024
Creyendo en el amanecer Hace unos días estuve en una cena de Acción de Gracias en la que cada integrante de la familia compartió por qué estaba agradecido. Yo les dije que no podía dejar de dar gracias por este año. Me cuesta creer todo lo que estoy viviendo hoy, pero...
by Sara Martinez Lira | Oct 19, 2024
He estado muy cerca de las despedidas. Tú, como yo, seguramente te has despedido más de una vez: de algo, de alguien, de algún lugar. He vivido despedidas lentas, pausadas, y otras que llegaron sin previo aviso. Todas me han hecho pensar en esas “últimas veces”....
by Sara Martinez Lira | Oct 19, 2024
Soy fan de la aromaterapia. A pesar de que, de pequeña, no soportaba el olor a incienso y los aromas fuertes, me volví fan de los aromas. Compré muchas velas, aprendí a hacerlas, incluso llegué a venderlas. Me encantan, pero siempre tuve miedo de usarlas. Nunca las...
by Sara Martinez Lira | Sep 10, 2024
“Hoy el día es gris. No hay nada. No hay ánimos. No hay palabras. No hay alegría ni emoción. Hoy no estás, pero tampoco estoy yo. Tampoco hay ganas de seguir. Lo que hay es dolor, lo que hay es ausencia. Me siento como un vaso a medias. Sumergida en ese vaso en donde...
by Sara Martinez Lira | Aug 27, 2024
A veces, la vida es como respirar. Literalmente, de eso se trata la vida: de tener aliento. En terapia, me di cuenta de que lo más difícil en los momentos complicados, llenos de ansiedad y miedo, es no saber respirar. Un día, mi psicóloga me dijo que el propósito de...
